Мой город: Москва

Бесплатный звонок
по всей России:
8 800 500-14-73

Пн - Пт: c 8-30 до 17-30

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Укажите, пожалуйста, Ваш телефон и мы
перезвоним Вам в кратчайшее время
Позвоните мне

Неправильный формат номера телефона.

Заявка на обратный звонок принята.

Выберите свой город:

Выберите свой город:

 

ИЛИ
Войти через социальную сеть

Лучше спросите у врача!
безлимитное обслуживание в клиниках бизнес-класса
всего за 1084 руб.
в месяц

Подробнее

Вечно холодные ноги – не проблема!

У многих людей постоянно мерзнут ноги . И это не зависит от температуры в помещении или от интенсивности движения. Если у вас есть такая проблема, в первую очередь обратите внимание на свою обувь. Тесные ботинки или туфли негативно влияют на кровоснабжение конечностей, стискивая ваши ноги и пережимая капилляры.

Если обувь – в порядке, то основными причинами явления холодных ног могут служить особенности телосложения человека и нарушение обмена веществ в организме.

Начнем с телосложения. Чаще всего ноги мерзнут у людей большого роста, обладающих худощавой фигурой. Это связано с тем, что сердце не в состоянии перекачать столько крови и разогнать её по всем конечностям, у него просто не хватает рабочей силы.

Дисбаланс процессов организма, также влияющий на циркуляцию крови, может быть обусловлен плохим питанием, стрессовыми ситуациями, малоподвижностью. Многие заболевания усугубляют проблему остывания конечностей. Это и болезни вен, и гипертония, и проблемы с щитовидной железой, и низкий уровень гемоглобина.

Чтобы избежать холода в ногах, вам нужно выяснить точную причину такого явления. Если виновато питание, то следует его сбалансировать, употребляя полезные продукты. При проблеме с обувью стоит задуматься о приобретении немного большего размера, чем обычно. Если присутствует заболевание вен, необходимо оптимизировать кровеносную систему, разогнать варикоз и подлечить сердце.

Помните, что ноги - это один из важных органов вашего тела: если они замерзнут, то будет холодно и всему организму. Старайтесь держать их в тепле и сухости - это придаст вам здоровья!

Существует множество простых и действенных методов для согревания
ног
. При постоянном их использовании возможно полное исцеление от этого недуга. Вот некоторые из них:

1. массаж ступней и растирание пальцев ног;

2. контрастные ванночки для ног – несколько раз в неделю;

3. банный метод: нужно хорошо распарить ноги и затем окунуть их в холодную воду, но не задерживать там слишком долго. Окунули и сразу вынимайте. Должно появиться ощущение легкого покалывания;

3. растирать ступни водкой и сразу надевать тёплые носки. Ваши ноги быстро согреются, и по ступням расплывётся приятное тепло.

4. ешьте гранат, курагу, изюм – это поможет при проблеме с гемоглобином;

5. зарядка отлично разгонит кровь по организму.

Помните, что ноги стоит беречь!
09.12.2013
539
0

Добавить комментарий



Комментарии

Комментариев нет.
Сообщение об ошибке
Сообщение об ошибке было успешно отправлено администратору сайта.
Спасибо, что Вы помогаете всем нам стать лучше!
OK
ВВЕРХ