Топ-7 продуктов от упадка сил во время поста

Продукты питания при упадке сил.
Оливковое масло. 
Именно это масло способно предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта, спровоцировать которые способна однообразная растительная пища. Оливковое масло нормализует кислотность, защищая стенки нашего желудка от повреждений (это масло обладает ярко выраженным обволакивающим действием). 


Фасоль. 
Самая известная альтернатива мясу. Блюда из фасоли отличаются сытностью и невероятной полезностью. 

Бананы. 
Они придадут бодрости, быстро справляясь с упадком сил и жизненной энергии. 

Рыба жирных сортов.
В те постные дни, когда разрешена рыба, следует обратить внимание именно на жирную морскую рыба, ведь именно она изобилует аминокислотами, которые призваны повышать и поддерживать нашу работоспособность. 

Овсянка. 
Великолепное сытное блюдо, которое моментально устраняет усталость и слабость (витамин В1, фосфор, сложные углеводы, кальций). 

Оливки. 
Масляная структура этого растительного продукта способствует быстрому и продолжительному насыщению (при этом оливки отличаются низкой калорийностью). 

Шпинат. 
Этот постный продукт является средством №1 в борьбе с усталостью, ведь шпинат чрезвычайно богат железом и витамином С.
09.12.2013
985
0

Добавить комментарий

Введите слово с картинки:
CAPTCHA


Комментарии

Комментариев нет.
Сообщение об ошибке
Сообщение об ошибке было успешно отправлено администратору сайта.
Спасибо, что Вы помогаете всем нам стать лучше!
OK
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Укажите, пожалуйста, Ваш телефон и мы перезвоним Вам в кратчайшее время
Позвоните мне

Неправильный формат номера телефона.

Заявка на обратный звонок принята.

ТЕЛЕФОНЫ ПОДДЕРЖКИ
ВВЕРХ
версия для слабовидящих

Уважаемый пользователь, приносим искренние извинения, но версия для слабовидящих временно недоступна по техническим причинам.

Закрыть