Китайская медицина VS лишние килограммы

Китайская медицина.
Люди, желающие сбросить лишние килограммы, обычно прибегают к европейским методам похудения, основой которых являются интенсивные физические нагрузки, жёсткие ограничения и изнурительные диеты. Между тем совершенно иной подход имеет китайская медицина . 

«Тело – храм» - эти два слова как нельзя точно отражают бережное отношение к человеческому организму на Востоке. Люди, живущие по традиционным китайским канонам, используют в борьбе с лишним весом комплексный подход. Они никогда не станут издеваться над своим телом, экспериментируя с различными методиками похудения. 

Повышение энергетики организма – утверждение, на котором строится вся традиционная китайская медицина. Китайцы полагают, что лишённый энергии организм нуждается в покое. В противном случае он перейдёт в режим экономии, перестав выводить отходы жизнедеятельности. 

Итак, что же требуется для повышения энергии? 

Рациональное питание. На Востоке считают, что употреблять в пищу можно только те продукты, которые растут рядом с жилищем человека. Обрабатывать их необходимо чистой водой и растительным маслом. Китайцы едят пищу таким образом, чтобы она соответствовала сезону: овощи и фрукты следует потреблять весной и летом, а продукты, содержащие много белка (мясо, морепродукты, яйца, орехи, хлеб) – осенью и зимой. Кроме того, не рекомендуется злоупотребление сладкими напитками и кофе. 

Все продукты обладают одним из двух видов энергии – инь или янь. К полноте ведёт пища с энергией инь. Это мясо, рыба, молоко, кофе, картофель, помидоры, баклажаны, бобовые культуры. Похудеть помогают продукты с энергией янь: птица, сыр, рис, гречка, яблоки, тыква, лук, морковь, чай.

Лечебные процедуры и гимнастика. Совместно с рациональным питанием используются такие китайские методики, как иглоукалывание, обёртывания, массажи, фитотерапия и оздоровительные гимнастики (цигун и тайцзыцуань). 

Очищение организма. В китайской медицине похудению способствует очищение организма. Главное правило – отправляться спать не позднее 10-11 часов вечера, иначе в организме будут задерживаться ненужные ему токсины и шлаки. 

Душевное равновесие . Отличное настроение – немаловажная составляющая при желании нормализовать вес. У человека, пребывающего в хорошем расположении духа, происходят ускоренный обмен веществ, циркуляция энергии и улучшенная работа внутренних органов. 

На Востоке нет такого распространения ожирения , как в западных странах. И это, пожалуй, самая лучшая реклама методам похудения китайской медицины .
30.10.2013
1206
0

Добавить комментарий

Введите слово с картинки:
CAPTCHA


Комментарии

Комментариев нет.
Сообщение об ошибке
Сообщение об ошибке было успешно отправлено администратору сайта.
Спасибо, что Вы помогаете всем нам стать лучше!
OK
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Укажите, пожалуйста, Ваш телефон и мы перезвоним Вам в кратчайшее время
Позвоните мне

Неправильный формат номера телефона.

Заявка на обратный звонок принята.

ТЕЛЕФОНЫ ПОДДЕРЖКИ
ВВЕРХ
версия для слабовидящих

Уважаемый пользователь, приносим искренние извинения, но версия для слабовидящих временно недоступна по техническим причинам.

Закрыть