Как избавиться от жира в области рук

Жир на руках.
Многие женщины , имея нормальную массу тела, недовольны своим внешним видом в основном из-за крупных рук, которые сильно бросаются в глаза. 

Крупные и толстые руки - это всегда проблема и, как правило, эстетическая. Имея некрасивые руки, девушке очень трудно позволить себе одеть что-то яркое и новомодное, потому что открытые руки только усугубят элегантность и эстетичность фасона. 

У каждого человека свое строение тела, однако жир в области рук свидетельствует о том, что в первую очередь нужно подкорректировать диету. Жировая прослойка не появляется сама по себе. Скорее всего, причина этому - лишняя масса именно для вашей конструкции тела. 

Помимо диеты, надо следить за своими физическими нагрузками. Упражнения только для рук - это не выход из положения. Накачивая мышцы рук, вы можете не убрать видимость "толстых" рук, а наоборот - усугубить внешний вид своих рук. Ведь упражнения на руки, прежде всего, рассчитаны на то, чтобы увеличить объем мышц. 

Поэтому заниматься нужно комплексно. Прекрасно подойдут различные виды аэробных нагрузок. В частности - бег, танцы и плавание .
17.12.2013
1385
0

Добавить комментарий

Введите слово с картинки:
CAPTCHA


Комментарии

Комментариев нет.
Сообщение об ошибке
Сообщение об ошибке было успешно отправлено администратору сайта.
Спасибо, что Вы помогаете всем нам стать лучше!
OK
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Укажите, пожалуйста, Ваш телефон и мы перезвоним Вам в кратчайшее время
Позвоните мне

Неправильный формат номера телефона.

Заявка на обратный звонок принята.

ТЕЛЕФОНЫ ПОДДЕРЖКИ
ВВЕРХ
версия для слабовидящих

Уважаемый пользователь, приносим искренние извинения, но версия для слабовидящих временно недоступна по техническим причинам.

Закрыть