Мой город: Москва

Бесплатный звонок
по всей России:
8 800 500-14-73

Пн - Пт: c 8-30 до 17-30

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Выберите свой город:

Выберите свой город:

Вход с использованием аккаунта сайта
Вход для клиентов медицинских программ
Вход для клиентов страховых
программ
   

Долой хроническую усталость!

Борьба с хронической усталостью.
При напряжённом темпе современной жизни, в наш лексикон прочно вошло новое понятие -хроническая усталость . Хроническая усталость-общее состояние организма, когда вы чувствуете невозможность сосредоточиться на чём то, пониженная работоспособность, нарушение внимания и координации движений. Возникает ,если вы не страдаете депрессией , вследствии переутомления и усиленной деятельности. В случае ,когда причиной усталости является длительная депрессия, сопровождающаяся более серьёзными признаками, необходимо обратиться к врачу. 

При отсутствии отклонений в организме, при постоянной ,не проходящей усталости, первоочередная задача-наладить соответствующее питание. 

Ваш рацион должен содержать много витаминов. Источником их, являются, свежи е и овощи и фрукты. Кисломолочные продукты и молоко, грецкие орехи, мёд и бананы, бобовые культуры, помогут вам в борьбе с хронической усталостью. Хлеб, изготовленный из муки грубого помола, должен постоянно присутствовать на вашем столе. Не стоит забывать и про рыбу. Предпочтение в вашем меню, следует отдавать нежирному мясу, например говядине или курице. 

Очень полезны при хронической усталости три средства ,которые мы приведём ниже. Их достаточно легко приготовить дома. Они полны витаминов, и при употреблении дают потрясающий эффект. 

Средство старого Себастьяна . 

Необходимо приготовить пучок шпината и петрушки, по половине стакана кедровых и грецких орехов, половина стакана оливкого масла, стакан тёртого сыра,3 пучка базилика, головку чеснока. Зелень измельчите, орехи обжарьте , чеснок превратите в кашицу и смешайте с маслом. Затем, все эти составляющие следует соединить и перемешать. Добавляется как приправа к первым и вторым блюдам. Эффект чувствуется довольно скоро. 

Витаминный сок . 

Необходимо пропустить через соковыжималку, пучок петрушки, половину яблока, половину пучка укропа ,три стебля сельдерея, пучок кресс-салата и 4 морковки. Получившийся сок нужно тут же выпить . 

Медовый напиток. 

Смешайте кефир и мёд, в пропорции по пол- стакана воды и кефира, с двумя чайными ложками мёда. Употребляйте перед сном. Замечательное средство, повышает работоспособность и иммунитет. 

Берегите себя. Не пренебрегайте своим здоровьем. Мы очень надеемся, что данные средства помогут вам вернуть бодрость, и улучшить самочувствие. Счастья вам и здоровья.
30.09.2013
1070
0

Добавить комментарий

Введите слово с картинки:
CAPTCHA


Комментарии

Комментариев нет.
Сообщение об ошибке
Сообщение об ошибке было успешно отправлено администратору сайта.
Спасибо, что Вы помогаете всем нам стать лучше!
OK
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Укажите, пожалуйста, Ваш телефон и мы перезвоним Вам в кратчайшее время
Позвоните мне

Неправильный формат номера телефона.

Заявка на обратный звонок принята.

ТЕЛЕФОНЫ ПОДДЕРЖКИ
Ваш доктор:
8 (800) 500-66-92
круглосуточно
Ваш доктор (Ростелеком):
8 (800) 500-94-71
круглосуточно
Врач на дом:
8 (800) 707-44-35
круглосуточно
Врач рядом:
8 (800) 500-79-72
круглосуточно
Детский доктор:
8 (800) 500-66-92
круглосуточно
Доктор он-лайн:
‎8 (800) 550-56-31
круглосуточно
Домашний доктор:
8 (800) 500-79-72
круглосуточно
Забота о здоровье:
8 (800) 707-44-35
с 08.00 до 20.00
Здоровый капитал:
8 (800) 333 84 48
с 08.00 до 20.00
Карта здоровья:
8 (800) 500-65-24
круглосуточно
Контроль здоровья:
8 (800) 500-44-83
круглосуточно
Контроль здоровья (Ростфинанс):
‎8 (800) 550-56-31
круглосуточно
Крепкое здоровье:
8 (800) 500-12-24
круглосуточно
Теледоктор:
8 (800) 500-66-92
круглосуточно
Звонок по России бесплатный.
ВВЕРХ