Мой город: Москва

Бесплатный звонок
по всей России:
8 800 500-14-73

Пн - Пт: c 8-30 до 17-30

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Укажите, пожалуйста, Ваш телефон и мы
перезвоним Вам в кратчайшее время
Позвоните мне

Неправильный формат номера телефона.

Заявка на обратный звонок принята.

Выберите свой город:

Выберите свой город:

 

ИЛИ
Войти через социальную сеть

Лучше спросите у врача!
безлимитное обслуживание в клиниках бизнес-класса
всего за 1084 руб.
в месяц

Подробнее

Долой хроническую усталость!

При напряжённом темпе современной жизни, в наш лексикон прочно вошло новое понятие -хроническая усталость . Хроническая усталость-общее состояние организма, когда вы чувствуете невозможность сосредоточиться на чём то, пониженная работоспособность, нарушение внимания и координации движений. Возникает ,если вы не страдаете депрессией , вследствии переутомления и усиленной деятельности. В случае ,когда причиной усталости является длительная депрессия, сопровождающаяся более серьёзными признаками, необходимо обратиться к врачу.

При отсутствии отклонений в организме, при постоянной ,не проходящей усталости, первоочередная задача-наладить соответствующее питание.

Ваш рацион должен содержать много витаминов. Источником их, являются, свежи е и овощи и фрукты. Кисломолочные продукты и молоко, грецкие орехи, мёд и бананы, бобовые культуры, помогут вам в борьбе с хронической усталостью. Хлеб, изготовленный из муки грубого помола, должен постоянно присутствовать на вашем столе. Не стоит забывать и про рыбу. Предпочтение в вашем меню, следует отдавать нежирному мясу, например говядине или курице.

Очень полезны при хронической усталости три средства ,которые мы приведём ниже. Их достаточно легко приготовить дома. Они полны витаминов, и при употреблении дают потрясающий эффект.

Средство старого Себастьяна .

Необходимо приготовить пучок шпината и петрушки, по половине стакана кедровых и грецких орехов, половина стакана оливкого масла, стакан тёртого сыра,3 пучка базилика, головку чеснока. Зелень измельчите, орехи обжарьте , чеснок превратите в кашицу и смешайте с маслом. Затем, все эти составляющие следует соединить и перемешать. Добавляется как приправа к первым и вторым блюдам. Эффект чувствуется довольно скоро.

Витаминный сок .

Необходимо пропустить через соковыжималку, пучок петрушки, половину яблока, половину пучка укропа ,три стебля сельдерея, пучок кресс-салата и 4 морковки. Получившийся сок нужно тут же выпить .

Медовый напиток.

Смешайте кефир и мёд, в пропорции по пол- стакана воды и кефира, с двумя чайными ложками мёда. Употребляйте перед сном. Замечательное средство, повышает работоспособность и иммунитет.

Берегите себя. Не пренебрегайте своим здоровьем. Мы очень надеемся, что данные средства помогут вам вернуть бодрость, и улучшить самочувствие. Счастья вам и здоровья.
30.09.2013
651
0

Добавить комментарий



Комментарии

Комментариев нет.
Сообщение об ошибке
Сообщение об ошибке было успешно отправлено администратору сайта.
Спасибо, что Вы помогаете всем нам стать лучше!
OK
ВВЕРХ