Сегодня многие перестали употреблять каши . А ведь это не только вкусный, но и полезный продукт. Не многие знают, что некоторые каши способны помочь в лечении заболеваний или поднятии тонуса организма. Некоторые крупы не только употребляют внутрь, но и использую наружно для лечения.
Каша манная
Манная крупа состоит из измельченных зерен пшеницы. Благодаря тому, что размер манных крупинок не превышает 0,75 мм, она быстро варится. Это позволяет сохранить полезные вещества, находящиеся в составе пшеницы. В манке много минеральных веществ, таких как магний, калий, железо. Присутствуют витамины группы В и витамин красоты Е. Помимо этого, в манной крупе много клетчатки. Это позволяет использовать ее в диетическим питании при заболеваниях ЖКТ. Манку можно употреблять даже в послеоперационный период при этих заболеваниях. Манную крупу используют для приготовления каш, соусов, запеканок, пудингов и многих других блюд.
Манная каша отлично усваивается организмом и довольно питательна. Переваривание манки происходит в кишечнике. Медики полагают, что благодаря этому, каша помогает кишечнику избавляться от слизи и шлаков. Она тормозит процесс окисления, чем снижает вероятность заболевания раком толстой кишки.
У некоторых людей существует врожденная непереносимость глютина, содержащегося в манной каше. Она проявляется как аллергическая реакция и вызывает расстройства желудка, анемии, боли в связках. Еще не доказанный факт, способность каши вымывать кальций из организма, заставляет людей отказываться от манки. Но ведь можно ее употреблять два-три раза в неделю. Такая норма не нанесет вреда организму, а только принесет пользу.
Каша пшенная
Пшенная каша готовится из семян проса. В нем много микроэлементов, таких необходимых организму, как фосфор, магний, калий. Немалое содержание витаминов РР и группы В. Пшено - лидер по содержанию витамина А. А также белка, крахмала и аминокислот. Из-за большого содержания жира, пшено со временем приобретает горьковатый вкус. Но полезных качеств от этого оно не теряет. Достаточно тщательно промыть крупу под проточной водой, и горечь уйдет.
Медики рекомендуют употреблять пшенную кашу людям, подверженным заболеваниям сердечно-сосудистой системы . Они считают, что она улучшает кровообращение, обмен веществ, работу печени. Пшенная каша выводит из организма токсины, шлаки и лишние соли. Благодаря чему, улучшается состояние костей, волос и ногтей. Проходит депрессия и усталость.
Пшенную кашу советуют употреблять людям, склонным к аллергии, заболеваниям ЖКТ и поджелудочной железы. Каша помогает набраться сил людям с ослабленным иммунитетом, страдающих авитаминозом. Питательность каши не способствует набору веса. Она хорошо усваивается и как это ни парадоксально приводит к уменьшению веса.
Гороховая каша
В гороховой каше много микроэлементов, полезных для человека: селена, калия, марганца. Присутствуют витамины группы В, витамины С, А, РР. Большое содержание в горохе аминокислот и антиоксидантов. В Древней Руси гороховая каша была в чести. Ею даже потчевали за царским столом. Помимо каши, из гороха готовили супы, пироги, кисели. Фаршировали им рыбу и птицу.
В лечебных целях, гороховой мукой посыпают кожные воспаления и нарывы. При ревматизме, для снятия боли в суставах, к ним прикладывают распаренный горох.
Гречневая каша
В гречневой каше тоже немало микроэлементов. Это кобальт, цинк, йод и много других. Присутствуют и витамины: РР, Е, группы В. Богата гречка и органическими кислотами, крахмалом, тиамином. По содержанию метонина и лизина гречка рекордсмен среди круп. Содержание углеводов в крупе незначительно, но процесс их усваивания долог. Это дает ощущение сытости на продолжительный период.
Медики считают, что гречневая каша способствует укреплению капилляров и сосудов. Она стимулирует кроветворение. Ее советуют употреблять при болезнях ЖКТ, кровотечениях, простуде. Гречневая каша благоприятно воздействует на людей, больных сердечно-сосудистой и нервной системах, нарушением обмена веществ, опорно-двигательной системы. Гречневую крупу используют для приготовления каш, супов, запеканок.
Целители советуют подышать паром над свежесваренной гречневой кашей, при болезнях верхних дыхательных путей. Аппликации каши на больные суставы помогают уменьшить боль. При заболеваниях кожи, из гречневой каши делают лечебные повязки.
Каши очень полезны. Не следует исключать их из рациона. К тому же они вкусны и не требуют много времени на приготовление. Употребляя каши, вы не только расширите свой рацион, но и улучшите состояние организма.
1.1. Настоящим Клиент свободно, своей волей и в своем интересе дает Обществу с ограниченной ответственностью «КРОССХАБ» (адрес: 109518, Москва, ул. Грайвороновская, д. 23 ОГРН 1137746438917), а также организациями, привлеченным Обществом с ограниченной ответственностью «КРОССХАБ» в целях оказания услуг в соответствии с положениями Договора, согласие на обработку своих персональных данных, в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных».
1.2. Настоящее согласие является конкретным, информированным и сознательным.
1.3. Целью обработки персональных данных является исполнение Договора. Персональные данные могут быть использованы с иными целями, если это является обязательным в соответствии с положениями законодательства Российской Федерации.
1.4. Перечень персональных данных, на обработку которых дается согласие: фамилия, имя, отчество, пол, данные документа удостоверяющего личность, день, месяц и год и место рождения, гражданство, адрес электронной почты, адрес регистрации, адрес фактического проживания, номер телефона, изображение гражданина, запись его голоса, информация о факте обращения за медицинской помощью, состоянии его здоровья, диагнозе его заболевания и иные сведения, полученные при его обследовании и лечении, а также любые иные данные, которые могут быть получены в ходе исполнения Договора.
1.5. Перечень действий с персональными данными, на совершение которых дается согласие: все действия с персональными данными, необходимые для выполнения условий Договора, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
1.6. Для целей исполнения Договора Клиент дает согласие на передачу Организации, оказывающей услуги в соответствии с Офертой и Обществу с ограниченной ответственностью «КРОССХАБ» (адрес: 109518, Москва, ул. Грайвороновская, д. 23 ОГРН 1137746438917) информации о нем, составляющей врачебную тайну (информация о факте обращения Клиента за медицинской помощью, состоянии его здоровья, диагнозе его заболевания и иные сведения, полученные при его обследовании и лечении).
1.7. Настоящее согласие действует до дня его отзыва в письменной форме.
1.1. Настоящим законный представитель Клиента свободно, своей волей и в своем интересе, действуя в интересах несовершеннолетнего лица, дает Обществу с ограниченной ответственностью «КРОССХАБ» (адрес: 109518, Москва, ул. Грайвороновская, д. 23 ОГРН 1137746438917), а также организациями, привлеченным Обществом с ограниченной ответственностью «КРОССХАБ» в целях оказания услуг в соответствии с положениями Договора, согласие на обработку персональных данных Клиента, в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных».
1.2. Настоящее согласие является конкретным, информированным и сознательным.
1.3. Целью обработки персональных данных является исполнение Договора. Персональные данные могут быть использованы с иными целями, если это является обязательным в соответствии с положениями законодательства Российской Федерации.
1.4. Перечень персональных данных, на обработку которых дается согласие: фамилия, имя, отчество, пол, данные документа удостоверяющего личность, день, месяц и год и место рождения, гражданство, адрес электронной почты, адрес регистрации, адрес фактического проживания, номер телефона, изображение гражданина, запись его голоса, информация о факте обращения за медицинской помощью, состоянии его здоровья, диагнозе его заболевания и иные сведения, полученные при его обследовании и лечении, а также любые иные данные, которые могут быть получены в ходе исполнения Договора.
1.5. Перечень действий с персональными данными, на совершение которых дается согласие: все действия с персональными данными, необходимые для выполнения условий Договора, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
1.6. Для целей исполнения Договора законный представитель Клиента дает согласие на передачу Организации, оказывающей услуги в соответствии с Офертой и Обществу с ограниченной ответственностью «КРОССХАБ» (адрес: 109518, Москва, ул. Грайвороновская, д. 23 ОГРН 1137746438917) информации о нем, составляющей врачебную тайну (информация о факте обращения Клиента за медицинской помощью, состоянии его здоровья, диагнозе его заболевания и иные сведения, полученные при его обследовании и лечении).
1.7. Настоящее согласие действует до дня его отзыва в письменной форме.
ВВЕРХ
