Мой город: Москва

Бесплатный звонок
по всей России:
8 800 500-14-73

Пн - Пт: c 8-30 до 17-30

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Выберите свой город:

Выберите свой город:

Вход с использованием аккаунта сайта
Вход для клиентов медицинских программ
Вход для клиентов страховых
программ
   

Йога-прекрасное лекарство от депрессии

Йога - лекарство от депрессии.
Бостонские нейрофизиологи открыли, что регулярные занятия йогой помогут побороть депрессию и психические расстройства. 

Доктор медицинских наук, доцент факультета психиатрии и неврологии Университета Бостона Крис Стритер с коллегами решили провести ряд экспериментом, чтобы узнать, влияют ли регулярные занятия древнеиндийской практики на мозг человека. Для этого они выбрали 40 человек, большинство из которых были средних лет, и разделили их на две равные группы. Первая группа начала регулярно заниматься йогой, а вторым «прописали» регулярные пешие прогулки. Данное исследование проходило три месяца. Перед началом эксперимента ученые исследовали добровольцев, оценив концентрацию химических веществ в мозгу с помощью о магнитно-резонансной спектроскопии. 

Как сообщила Крис Стритер, основным элементом для наблюдения была гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), уровень которой показывает степень тревожности и беспокойности человека, наличие психоневрологических заболеваниях и вероятность появления депрессии. Ученые утверждают, что ГАМК является главным участником процесса обмена веществ в мозге. Вероятность возникновения депрессии, а так же ряда серьезных заболеваний (сосудистые заболевание мозга, синдром «дефицита внимания») выше, если наблюдается дефицит кислоты в организме. 

В результате эксперимента выяснилось, что уровень ГАМК у второй группы, которой устраивали регулярные прогулки, почти не изменился, а у первой он существенно возрос. Кроме того, у тех, кто занимался йогой, улучшилось настроение и самочувствие. По словам подопытных, после занятий у них был прилив положительный эмоций и исчезало чувство беспокойства. Их слова подтверждали показания приборов ученых. 

Результаты исследований были опубликованы во многих именитых изданиях, а сами ученые утверждают, что положили начало не только возможности дальнейших исследований в этом направлении, но и открыли эффективную терапию для лечения или профилактики многих психических расстройств, не принимая медицинские препараты. 

К сожалению, не все ученые разделяют радужные предположения Крис Стритер, утверждая, что одного исследования не достаточно, чтобы говорить о новой эффективной терапии, но отмечают их важность и желают нейрофизиологам успехов в их дальнейшей работе. 

К слову, исследование Стритер – не первый случай, когда ученые отмечают пользу от древневосточной практики в современной науке. Действительно, древние учения хранят бесценный опыт, который накапливался не одну тысячу лет.
06.10.2013
1072
0

Добавить комментарий

Введите слово с картинки:
CAPTCHA


Комментарии

Комментариев нет.
Сообщение об ошибке
Сообщение об ошибке было успешно отправлено администратору сайта.
Спасибо, что Вы помогаете всем нам стать лучше!
OK
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Укажите, пожалуйста, Ваш телефон и мы перезвоним Вам в кратчайшее время
Позвоните мне

Неправильный формат номера телефона.

Заявка на обратный звонок принята.

ТЕЛЕФОНЫ ПОДДЕРЖКИ
Ваш доктор:
8 (800) 500-66-92
круглосуточно
Ваш доктор (Ростелеком):
8 (800) 500-94-71
круглосуточно
Врач на дом:
8 (800) 707-44-35
круглосуточно
Врач рядом:
8 (800) 500-79-72
круглосуточно
Детский доктор:
8 (800) 500-66-92
круглосуточно
Доктор он-лайн:
‎8 (800) 550-56-31
круглосуточно
Домашний доктор:
8 (800) 500-79-72
круглосуточно
Забота о здоровье:
8 (800) 707-44-35
с 08.00 до 20.00
Здоровый капитал:
8 (800) 333 84 48
с 08.00 до 20.00
Карта здоровья:
8 (800) 500-65-24
круглосуточно
Контроль здоровья:
8 (800) 500-44-83
круглосуточно
Контроль здоровья (Ростфинанс):
‎8 (800) 550-56-31
круглосуточно
Крепкое здоровье:
8 (800) 500-12-24
круглосуточно
Теледоктор:
8 (800) 500-66-92
круглосуточно
Звонок по России бесплатный.
ВВЕРХ